شبكة نهرين نت الاخبارية شبكة نهرين نت الاخبارية
مع بداية عام 2021، لا بد أنك تفكر في اتباع نظام غذائي جديد يخلصك من الكيلوغرامات الزائدة. نقدم لك هنا أبرز الحميات التي يمكن أن تساعدك، مع نصائح خاصة بالمشي، وتفاصيل عن جراحات الوزن التي يجب أن تكون الخيار الأخير. ونبدأ مع الحميات: 1- نظام مايو كلينيك الغذائي نتكلم هنا …
أكمل القراءة »8 أنظمة غذائية لحرق الكرش مع برنامج للمشي تغنيك عن الجراحة
